谈到黄百鸣何时开启健身之路，就得追溯至11年前他接演贺岁片《最强囍事》，戏中他必须先吃肥，再健身成肌肉男，剧组原本给他2、3周时间瘦身，没想到因演员时间撞期，让时限缩短到3天，他表示：「真的是逼出来的，那3天我就地狱式训练自己，当天拍摄我脱衣服时，全剧组的人都拍手叫好。」
香港谐星「开心鬼」黄百鸣已71岁，不仅外表冻龄，身上的六块肌也隐约可见，他透露保持年轻的关键正是心态，「你每天觉得你自己年轻，就会变得年轻了」。
他日前接受访问，表示平日为了维持身材，从饮食和运动方面双管齐下，「吃饭只能吃7分饱，尤其不可以吃消夜」；而运动方面由于工作的缘故，目前仅有星期六、日有时间健身、跑步。
谈到黄百鸣何时开启健身之路，就得追溯至11年前他接演贺岁片《最强囍事》，戏中他必须先吃肥，再健身成肌肉男，剧组原本给他2、3周时间瘦身，没想到因演员时间撞期，让时限缩短到3天，他表示：「真的是逼出来的，那3天我就地狱式训练自己，当天拍摄我脱衣服时，全剧组的人都拍手叫好。」因此他认为人没有做不到，只要给自己设定目标，有决心去做就行了。
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