由于身材健硕，所以在剧中要脱的重责都落在JR纪言恺身上，因此要求完美的他随时都有备战的准备，他不论拍戏再晚，宁愿牺牲睡眠时间也要进健身房维持他的肌肉线条，他说：「即使做一小时也好，所以每天戏一结束，就在拍戏现场附近的健身房就近运动。」
JR在新戏《真情之家》帅气海中出场
拍摄当天风浪大让他自觉不够帅气
JR纪言恺难得挑大梁，在三立、东森新八点华剧《真情之家》有吃重演出，戏里他是阳光男孩，也因此晒了满满的大太阳，原本鲜嫩的肉体上还长出了像老人的晒斑，可口度大减，他哀怨地说：「不知道要多久才能退掉。」
《真情之家》为了设定JR纪言恺所饰演的阳光男孩项一阳有不一样的出场，因此制作单位特别设计他从海水中帅气冒出，而除了他之外，还有几位同样拥有八块肌的男孩及比基尼辣妹一同参与演出，由于当天由于浪大，在海中站不稳，所以拍出的帅气效果并未达到他的帅气标准。
JR纪言恺表示从一开始就知道有海边大露身材的剧情，所以二个月前就开始加强重训及饮食的调整，除了健身之外，就非常注意饮食，他甚至贴钱请剧组每天帮他准备特制的无油无盐便当，JR纪言恺笑说：「这是由专人制作送到剧组的便当，比一般正常的便当还贵，但却难吃死了！」
由于身材健硕，所以在剧中要脱的重责都落在JR纪言恺身上，因此要求完美的他随时都有备战的准备，他不论拍戏再晚，宁愿牺牲睡眠时间也要进健身房维持他的肌肉线条，他说：「即使做一小时也好，所以每天戏一结束，就在拍戏现场附近的健身房就近运动。」除了平常固定去的西门町健身房之外，这段时间三重、板桥、东区、松山区、古亭的各健身房，都可以看到JR纪言恺的足跡。
虽然身材好，但JR纪言恺却没有爱现身材的习惯，他笑说由于爱游泳，也只有在海边才有展现好身材的机会，虽爱海边，但JR纪言恺却有一样让女孩们都会羡慕的条件，那就是拥有晒不黑的肤质，无奈仍难敌长时间曝晒，他说：「现在大概是10年来我最黑的时候了！」而阳光男孩不好当，他的出场戏竟拍了5天，重拍又重拍，他则是晒了又晒，从一开始晒出汗斑，到后来都变成湿疹冒出，也让他苦不堪言。
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